鸡汤炖豆腐是一道美味营养又简单的家常菜。下面我将向您介绍一下制作鸡汤炖豆腐的详细做法。
所需食材:
1. 鸡腿或鸡胸肉:适量
2. 豆腐:300克
3. 青菜:适量
4. 姜片:适量
5. 酱油:适量
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
8. 胡椒粉:适量
9. 鸡精:适量
10. 清水:适量
11. 葱花:适量(用于 garnish)
步骤:
1. 将鸡肉洗净切块,入沸水焯水,可去除鸡肉的腥味。焯水的时间因鸡的大小而有所不同,大约需要3-5分钟。
2. 捞出焯水后的鸡肉,用凉水冲洗至凉。
3. 豆腐切块或切片备用。青菜切段备用。
4. 炒锅内加适量的食用油,热锅后加入姜片炒香。
5. 加入焯水后的鸡肉翻炒片刻,加入适量的料酒提味。
6. 加入适量的酱油,根据个人口味调整。再加入清水,水的量可以根据菜肴的多少和口感来调整,一般来说,建议加水后覆盖食材为宜。
7. 将锅内的水烧沸后转小火炖煮10分钟,使鸡肉更加入味。
8. 炖煮的过程中,加入盐、胡椒粉、鸡精等调味料调味,根据个人口味调整。
9. 炖煮至鸡肉完全熟透后,将豆腐块放入锅中,继续小火炖煮5分钟,让豆腐吸收鸡汤的美味。
10. 最后,加入青菜,再炖煮片刻,不要过度煮烂。这样青菜会保持脆嫩的口感。
11. 上桌前撒上一些葱花作为装饰即可享用了。
总结:
鸡汤炖豆腐是一道家常菜肴,做法简单易学,口感鲜美,汤汁醇香,还非常营养。可以通过调整配料的种类和比例,将这道菜肴变成适合自己口味的版本。无论是冬天取暖还是夏天消暑,鸡汤炖豆腐都是您健康美味的选择。希望您能尝试制作并享受这道美味的佳肴!
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