红薯粉汤是一道富含营养和味道丰富的汤品,下面我将为您介绍制作红薯粉汤的做法。
所需食材:
1. 红薯粉 200克
2. 红薯 1个
3. 白胡萝卜 1根
4. 南瓜 适量
5. 鸡腿肉 200克
6. 鸡胸肉 100克
7. 鲜鱼片 150克
8. 鲜虾仁 100克
9. 香菇 适量
10. 生姜 适量
11. 蒜 适量
12. 葱 适量
13. 盐 适量
14. 酱油 适量
15. 鸡精 适量
16. 鸡蛋 1个
步骤:
1. 将红薯粉浸泡在温水中约30分钟,使其变软备用。
2. 将红薯、白胡萝卜、南瓜等蔬菜切成块。
3. 将鸡腿肉、鸡胸肉和鲜鱼片切成块,鲜虾仁剥壳备用。
4. 锅中加入适量水,放入姜片、蒜末和葱段,煮开后放入鸡腿肉、鸡胸肉和鲜鱼片,煮熟后捞出备用。
5. 锅中加入适量水,放入红薯、白胡萝卜、南瓜和香菇煮熟。
6. 将煮熟的红薯、白胡萝卜、南瓜和香菇捞出,放入搅拌机中搅打成泥状备用。
7. 锅中加入适量水,放入红薯粉煮熟。
8. 锅中再加入适量水,放入鲜虾仁和之前煮熟的鸡肉,煮熟后捞出备用。
9. 锅中再加入适量水,放入泥状的红薯、白胡萝卜、南瓜和香菇,煮成浓稠的汤。
10. 将煮熟的红薯粉放入碗中。
11. 将步骤9中煮好的浓稠汤倒入碗中,调入适量盐和酱油提味。
12. 锅中再加入适量水,煮沸后打入鸡蛋拌匀,形成蛋花汤,倒入碗中。
13. 最后,将煮熟的鲜虾仁和鸡肉放入碗中,撒上适量的葱末和鸡精,一碗美味的红薯粉汤就做好了。
红薯粉汤不仅味道鲜美,还能提供丰富的蛋白质、维生素和纤维素等营养物质,对于增强免疫力、促进消化和补充能量都有很好的效果。希望您能成功制作出美味可口的红薯粉汤,享受丰富的口感和营养。
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