青果片的功效与作用

青果片，又称糖果片，是一种中药材，是由山楂加工制成的一种传统名贵中药材。青果片具有多种功效和作用。

1. 消食化积：青果片有开胃、消食、化积的作用，能够促进消化液分泌，增加食欲，帮助消化，缓解胃部不适。对于食欲不佳、胃脘胀痛、食积不化等消化系统问题有一定的辅助治疗作用。

2. 降脂减肥：青果片富含膳食纤维、维生素C和磷脂等成分，能够加速肠道蠕动，促进食物排出，降低胆固醇和三***脂的水平，有利于脂肪代谢和体重管理，对于调节血脂、减肥瘦身有一定的疗效。

3. 补血安神：青果片中富含的铁元素和维生素C等成分，可以促进血红蛋白的合成，增加血红蛋白含量，有助于补血。此外，青果片还具有清热、安神的作用，可以缓解失眠、焦虑、心悸等症状，有助于改善睡眠质量。

4. 健脾和胃：青果片富含的果胶有益于调节胃肠功能，促进脾胃的健康。青果片还具有抗菌、抗炎的作用，能够清除胃肠道内的害菌，预防和缓解脾胃炎症。

5. 预防心血管病：青果片中的维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以减少自由基的产生，防止动脉粥样硬化的形成，降低心血管疾病的发生率。同时，青果片中的纤维素和果酸等成分也有助于降低血压，预防高血压的发生。

此外，青果片还具有增强免疫力、滋润肌肤、改善口臭、抗衰老、促进血液循环等作用。

需要注意的是，青果片虽然有很多好处，但是也不适合所有人食用。孕妇、乳母、脾胃虚寒、**稀溏等人群应禁用或慎用。在食用青果片的过程中，应注意控制用量，并避免过量食用，避免对身体产生不良影响。在使用青果片之前，最好咨询医生或中医师的意见，以确保个体情况适合食用。