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按揉两穴除头昏_[新闻new]

发布时间:2021-09-13 15:47:15 阅读: 来源:手动阀厂家

当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地敲打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。

印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为回春法之一,可见其重要地位。神庭穴属人体督脉,刺激此穴对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏、恢复大脑活力有异曲同工之妙。同时按摩,则互相补益,效果更佳。

印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20~30圈,逆时针揉动20~30圈即可。

神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右,按揉方法与印堂穴相同。

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