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秋燥别让宝宝憋着苦【消息】

发布时间:2020-09-16 19:04:48 阅读: 来源:手动阀厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

入秋后,天气逐渐变得干燥起来,“燥”也就成为了秋季的主气。由于孩子皮肤娇嫩,呼吸频率高,肾脏功能尚未发育完全,所以通过皮肤、肺以及肾脏丢失的水分会更多,就更易出现“秋燥综合症”。一旦肠道干涩,就容易引起便秘。假如宝宝一天没大便,妈妈的心就悬起来了;如果是两天没排便,妈妈就会坐立不安,寻思是不是大便太干?

“拉”不出来真烦恼

小儿便秘是小儿常见病之一,几乎每个宝宝都会和小儿便秘相遇,虽小儿便秘不是什么严重的疾病,却常使家长不知所措。有些幼儿的大便排泄间隔太久,甚至3-5天才有一次,大便硬结,排便困难,严重时甚至出现肛裂,大便出血,患儿非常痛苦。这种情况称为小儿便秘。粪便是人体吃进去的食物经过消化吸收后,无法被人体利用的废物,这些废物若不及时排出,在肠道贮存久了,就会造成腹胀、腹痛、胃口不好。要是便秘时间长了,还会造成粪便中毒。

孩子秋季降火先“润肠”

“上火”多由秋燥引起,目前正值“燥气”为主的秋季,近期多变的天气,也会使孩子出现阴阳失调,容易被“外邪所伤”。因此,此时的孩子容易出现大便干结、便秘、痔疮等症状。避免孩子“上火”关键在于“润肠”。中医认为,肺与大肠是表里脏腑,大便干说明大肠有热,影响肺气偏盛,因而出现干咳、嗓子疼等症状。

如果保证大肠湿润,就能消除大便干燥、干咳等“上火”症状。除了一些孩子需要药物治疗外,“润肠”的关键还在于饮食调整。

如何让宝宝的“存货”出清?

婴儿便秘的原因大多是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足,或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起,多见于配方奶喂养者;有时配方奶调配方法不合理,或奶粉加得过多,或水加得过少,均可造成配方奶太浓,引起婴儿便秘。少数婴儿便秘可因患先天性巨结肠、肛裂、肛门闭锁等疾病而引起,应及时去医院诊治。

1、调整小儿饮食结构

要纠正幼儿只爱吃荤菜,不爱吃蔬菜、水果的不良饮食习惯。可以采用以荤带素或荤素合一的方法来增加蔬菜摄入量,如提供荤素肉丸子、菜肉馄饨或包子、罗宋汤、炒三丝、炒五丁等。有些蔬菜如西红柿和黄瓜可以洗净后生吃,幼儿食谱中要增加蔬菜的品种,一般来说每天蔬菜与水果的品种宜保持在5-7种。

2、养成排便习惯

如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪质在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出。有的宝宝因大便干,排便时引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。

3、进行适当的户外运动

运动量不够也会造成肠蠕动减慢,导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝,就让他积极进行户外运动,如跑、爬、跳、骑小车、踢球等,以此增强腹肌的力量,并且可促进肠道蠕动。

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